不良情绪不利白癜风病情发展可以通过食疗来改善

　　相关研究表明，长期处于负面情绪和过度紧张的状态下，会很容易引发白癜风的出现，临床上因为精神上的过度紧张而引发的白癜风病例也是会有不少的，所以，白癜风患者要能够调节好自己的心态，选择一些改善情绪的食物，下面，南宁白癜风治疗医院就来说说。

　　不良情绪不利白癜风病情发展可以通过食疗来改善

　　现在的社会中人们的压力都会比较大，当身心俱疲的时候，会感到悲伤和沮丧，那么，就可以多吃吃一些让自己病情变好的食物。

　　研究显示，维生素D能减轻季节性抑郁。如在天气阴沉的冬季，由于白天变短、日照较少，导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。建议补充富含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶。

　　芦笋：所有抑郁症病例中，至少一半的患者缺乏叶酸。而芦笋具有高含量的叶酸和色氨酸，二者被大脑用于制造神经传递物质—血清素，血清素能传递神经之间的信息，并影响人的胃口、情绪。

　　牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，还有一种减缓压力的蛋白质——酪蛋白水解物，具有镇静作用，可通过降低血压和皮质醇，有效缓解压力。

　　香蕉含钾，多吃能缓解紧张和疲惫。而且每根香蕉的热量都维持在100卡路里以下，对爱美的女士来说，比吃巧克力的负罪感要少很多。

　　黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，有助于促进大脑一些重要区域的血流速度，迅速改善情绪，让人的热情增加，大脑变敏锐，精力充沛。推荐阅读：白癜风患者如何正确选择化妆品才能保护好皮肤

　　不良情绪不利白癜风病情发展可以通过食疗来改善

　　总之，不良的情绪对于白癜风病情会产生非常不利的影响，对白癜风治疗造成比较大的困扰，所以患者要能够及时调整好自己的心态，保持情绪的稳定，才能早日恢复身体健康。